Training soll Spaß machen –
Was du bei uns trainieren kannst
Der Mensch ist eindeutig nicht zum faul rumsitzen gedacht! Aktivität fördert nicht nur das körperliche, sondern auch das geistige Wohlbefinden! Entgegen vieler Vorurteile kommt es bei richtigem Fitnesstraining nicht darauf an, Muskeln aufzubauen, vielmehr steht das Training des gesamten Körpers im Vordergrund. Eine ausgewogene Kombination aus Muskelaufbau- und Cardiotraining sorgt für eine gute Balance deines Körpers.
Wir haben dir ein paar Infos zu den verschiedenen Trainingsschwerpunkten zusammengestellt, so dass du einen Überblick darüber bekommst, was wichtig ist und was es dir bringt.